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 杰克·康菲爾德:踏上心靈幽靜 第9章 靈性的云霄飛車:拙火與其他副作用 冥想:深思自己對超常狀態的態度


   日期:2020/11/19 17:12:00     下載DOC文檔         微博、微信、支付寶分享

  冥想:深思自己對超常狀態的態度

  在禪修中,你與特殊、超常的狀態之間是什么關系?你讀到有關這些經驗的描述時,請注意哪些經驗最能感動你,注意你被什么東西吸,哪些會使你想起過去的經驗。這些經驗出現時,你如何對待它們?你依戀它們或以它們為榮嗎?你是否試著使它們一再出現,作為你進步或成功的標志?你是否一再堅持,想讓它們重新出現?你將多少智慧帶入了這些經驗?對你而言,它們是否是糾葛或自由的根源?你覺得它們是有益而具有療愈力的,還是令你懼怕的?如同你會因執著而誤用這些狀態,你也可能錯誤地想逃避或停止它。假如你對它們開放,你的禪修會如何加深呢?讓自已去體會它們帶來的禮物——鼓舞、新的視野、洞察力、療愈和絕佳的信心。請注意你接受這些事情的指導時,遵循的是哪一種觀點和教導。如果你覺得缺乏智慧的觀點,可以到哪里尋找?你該如何好好尊重這些境界,讓它們對你有所助益?

 



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